COACHING

¿Quién dijo que ir al Nutriólogo es únicamente para bajar de peso?

En todos los servicios que se ofrecen, se integra un poco de todo, en caso de querer algo muy específico como una prueba de sensibilidad de alimentos o únicamente coaching en salud, puede elegir algún servicio particular.

El coaching va mucho más allá de ir por una asesoría en nutrición o ir por un plan de alimentación saludable. Se realiza una historia clínica exhaustiva con el objetivo de conocer todos los aspectos de su vida cotidiana, desde el tipo de alimentación que suele llevar a cabo, actividades diarias, exposición tóxica, estrés, ejercicio, sueño, entre otros factores y con esta información, se dan todas las recomendaciones necesarias para cambiar ciertos hábitos de su día a día que al final de cuentas tendrán un enorme impacto en su salud. Estas recomendaciones incluyen cambios en su alimentación; con el fin de mejorar la calidad de alimentos que consume y que estos sean de mejor calidad, manejo de estrés, terapia de sueño (TIPS y recomendaciones), recomendaciones para disminuir su exposición tóxica, recomendaciones sobre su actividad física (en caso de que haya algo que modificar), recetas y los mejores TIPS para tu salud y bienestar.